Hij beschrijft zijn situatie als volgt: Eind 2023 zat ik vast in moedeloos – en uitzichtloosheid door mijn angststoornis. Er is dat jaar veel veranderd in mijn leven na een plotseling insult. Toen ik met mijn hulpvraag bij Fiona terechtkwam, zijn we zorgvuldig te werk gegaan met het zoeken naar mijn trauma’s. Hierdoor werd het helder wat voor stappen ik kon ondernemen om mezelf te helpen. Zo kwam ik er bijvoorbeeld achter dat ik een enorme prestatiedruk voor mezelf hanteerde en het contact met mijn zus aan het verwaarlozen was. Ook hebben we weggestopte trauma’s van operaties in mijn jeugd kunnen achterhalen en voelde ik na elke coachingsessie een grote verlichting. Fiona was uiterst geduldig en professioneel en de sessies ervaarde ik als laagdrempelig.
Na een aantal gesprekken kon hij eindelijk gezien worden door een psycholoog, gespecialiseerd in trauma’s en ik was blij dat ik hem heb kunnen helpen en de tijd heb kunnen overbruggen.
Een andere coachee was Anna. Ze schreef:” Ik kwam bij Fiona met de vraag hoe ik meer voor mezelf kon kiezen. Ik had het steeds te druk en ik had moeite om grenzen te stellen en tijd voor mezelf te nemen. Door objectief naar een situatie te kijken en in oplossingen te denken heb ik geleerd om prioriteiten te stellen. Dit heeft me geholpen om beter met de drukte om te gaan, maar ook om echt tijd en ruimte voor mezelf te creëren.
Ik heb met name met haar gekeken naar haar hoeveel kritiek ze had op anderen maar ook op zichzelf. Juist door haar perfectionisme, de wens alles goed te doen om haar zelfbeeld koste wat het kost hoog te houden, begreep ze dat als ze minder kritisch is op zichzelf, ze ook makkelijker kan kiezen voor zichzelf en beter haar tijd in kan delen.
Een andere coachee heb ik drie sessies gezien. Zij kwam binnen met de vraag wie ze nou eigenlijk in haar diepste kern was. Ze was het contact met zichzelf kwijt geraakt. Zo druk met het leven dat ze nauwelijks meer aan zichzelf toe kwam. Door te kijken naar haar kernkwaliteiten leerde ze dat wat er bij haar hoog in het vaandel stond namelijk ‘eerlijkheid’. De tweede sessie namen we een moment als voorbeeld om te kijken naar wat ze in die situatie anders had willen doen. Door te kijken naar haar verlangen hebben we gezien dat veiligheid haar motivatie was voor het opnieuw bekijken naar haar eigen ruimte. Eigenlijk was er geen plek in haar huis waar ze letterlijk haar ‘handtekening’ onder had gezet. Zo kon ze vanuit haar wens contact te maken met haar kern dit vormgeven door een kamer in haar huis dusdanig te restylen dat dit een plekje werd waar ze zichzelf kon terugtrekken.
0 reacties